Apprenez à mieux vous connaitre
- Prenez-vous soin de votre corps par une activité physique régulière ?
- Prenez-vous une nourriture équilibrée pour vos repas ?
- Alors pourquoi ne prendriez-vous pas aussi soin de votre corps d’une façon différente, de vos émotions, de votre mental, de votre conscience ?
- Apprenez à mieux vous connaître, à dépasser vos éventuelles limites, à prendre du recul pour une meilleure qualité de vie, un mieux-être global.
Je vous propose des consultations de sophrologie, de relaxation, de réflexologie ou de thérapie psychocorporelle à Bernay. En tant que praticien, j'effectue des séances dans mon cabinet, à distance, en maison de retraite, en école, en entreprise, pour enfants, adolescents, adultes et seniors.
Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer.
Venez (re)prendre du temps pour vous
SOPHROLOGIE
La sophrologie peut vous accompagner pour :
- Reprendre les rênes, vivre plus sereinement,
- Développer votre confiance en vous, vos potentialités,
- Harmoniser votre corps et développer votre conscience,
- Ou, plus simplement, vous détendre.
La sophrologie peut vous apporter les outils et les techniques pour développer et harmoniser votre corps et votre conscience, pour un mieux-être au quotidien.
RÉFLÉXOLOGIE
La réflexologie est une technique corporelle, qui se pratique généralement au niveau des pieds ou des mains, qui peut vous apporter :
- De la détente corporelle,
- L’harmonisation du corps par la stimulation de l’énergie,
- L’élimination des tensions et,
- La stimulation du système de défense immunitaire de l’organisme.
Venez découvrir les apports reconnus de la sophrologie et de la relaxation :
- Gestion du stress, des émotions,
- Troubles du sommeil,
- Dépressions, Phobies,
- Aide à l'apprentissage scolaire (concentration, mémorisation...),
- Préparation à une situation à venir (examens, permis, projet...),
- Accompagnement aux traitements, à la gestion de la douleur,
- Accompagnement des troubles "dys" et de l'attention (TDAH),
- Accompagnements des aidants familiaux,
- Perception et prise de conscience de son corps,
- Conscience, valeurs et autonomie,
- Développement personnel…
Philippe Squarciafichi
Sophrologie - Relaxation - Réflexologie - Sophro-énergétique - Aromathérapie
Je suis praticien psychocorporel, c’est-à-dire que j’intègre, dans ma pratique, les aspects corporels, émotionnels, mentaux ainsi que la conscience de soi.
Un terme relativement récent appelle cette approche « Holistique » où, plus simplement, « Globale ».
Mon objectif est d’apporter toutes mes compétences et appétences variées afin d’accompagner chaque personne à développer ses potentialités pour aller vers un mieux-être au quotidien, avec un intérêt accentué pour les troubles du sommeil, de l’apprentissage, la gestion des émotions et du stress, pour tous les âges.
Votre cabinet de Sophrologie à Bernay
Accès
Maison médicale du Grand Jardin - 19 Bd Dubus
27300
Bernay
Rendez-vous
Le Lundi de 14h à 17h
Les Mardi, Vendredi et Samedi de 9h à 13h
Le Mercredi de 9h à 13h et de 14h à 16h30
Le Jeudi de 9h à 13h et de 14h à 17h
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
A savoir
Je vous propose des consultations de sophrologie en hôpital, en école, en entreprise, en maison de retraite, à distance ou en cabinet pour tous, enfants, adolescents, adultes, seniors.
- Prestations à domicile possibles
Réalisation & référencement
