Lâcher-prise, Se ressourcer, Se comprendre pour mieux se gérer, Se préparer, Aller de l’avant,
Ne plus reproduire ses anciens schémas personnels ou familiaux répétitifs (émotionnels ou mentaux),
en cherchant à les comprendre, puis en les dépassant.
Je vous accompagne le temps nécessaire, en vous apportant un regard bienveillant, compréhensif et sans jugement, à l’aide de pratiques et d’approches diversifiées et adaptées à votre demande,
menant progressivement à votre transformation.
Apprenez à mieux vous connaître, à dépasser vos éventuelles limites, à prendre du recul
pour une meilleure qualité de vie, un mieux-être global.
Je vous propose des consultations en sophrologie, en réflexologie, en sonothérapie, en massage assis (Amma) ou de thérapie psychocorporelle à Bernay et Evreux.
En tant que praticien, j'effectue les séances au sein de mon cabinet à Bernay et en espace coworking à Evreux, en visioconférence, en maison de retraite, en établissement public, en entreprise,
pour tous les âges à partir de 7 ans.
Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer.
La sophrologie peut vous accompagner pour :
La sophrologie peut vous apporter les outils et les techniques pour développer et harmoniser votre corps et votre conscience, pour un mieux-être au quotidien.
La réflexologie est une technique corporelle, qui se pratique généralement au niveau des pieds ou des mains, qui peut vous apporter :
La Sonothérapie est l’art d’utiliser tous les sons
et les vibrations sonores au service du bien-être.
Elle peut notamment vous apporter les bienfaits suivants :
Je suis praticien psychocorporel, c’est-à-dire que j’intègre, dans ma pratique, les aspects corporels, émotionnels, mentaux ainsi que la conscience de soi.
Un terme relativement récent appelle cette approche « Holistique » où, plus simplement, « Globale ».
Mon objectif est d’apporter toutes mes compétences et appétences variées afin d’accompagner chaque personne à développer ses potentialités pour aller vers un mieux-être au quotidien, avec un intérêt accentué pour les troubles du sommeil, de l’apprentissage, la gestion des émotions et du stress, pour tous les âges.
Je préside l'association Ajna Détente Mieux-être (ADM) qui propose, tout au long de l'année, des activités hebdomadaires et mensuelles en lien avec la détente, le relâchement corporel et mental, dans la commune de Treis Sants en Ouche.
Je propose aussi ces mêmes activités sur Bernay et Evreux avec l'association Sophrologie Atout Bien-être (SAB).
Maison médicale du Grand Jardin - 19 Bd Dubus
27300
Bernay
5 rue Buzot
27000
Evreux
Le Lundi de 14h à 17h
Les Mardi et Vendredi de 9h à 13h et de 14h à 19h
Le Mercredi de 9h à 13h et de 14h à 16h30
Le Jeudi de 9h à 13h et de 14h à 17h
Le Samedi de 9h à 13h
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
En fonction de votre demande, je peux vous proposer des consultations en hôpital, en école, en entreprise, en maison de retraite, à distance ou en cabinet pour tous, enfants, adolescents, adultes, seniors.